J’mactiv Seniors revient en septembre !
Il n’y a pas d’âge pour se bouger ! Dédié aux personnes de +60 ans en quête de préservation de leur corps et de leur esprit, J’Mactiv Seniors propose des activités physiques et cognitives basées sur une approche omnisports. Etirement, renforcement musculaire, stretching, les exercices se font sous forme d’ateliers et sont adaptés au niveau […]